Долгий секс и как его достичь
Психосексуал: как справиться с тревогой и повысить возбуждение
У каждого мужчины бывали ситуации, когда он кончал раньше, чем хотелось бы. Потому что диагноз «преждевременная эякуляция» ставят, когда фрикции длятся около 1—3 минут. Но многим всё равно хочется большего.
![Эндорфины – друзья хорошего настроения Как сделать секс лучше? Полезные лайфхаки и мнение учёных](https://n1s1.hsmedia.ru/74/66/58/7466586b21038a763023fad9f1ef030c/728x546_1_40e31dd762e83890a8b928a103416cfe@1549x1162_0xac120003_18317934141608116332.jpg)
![ПОМОЩЬ И СОВЕТЫ Семь секретов долгого секса. Только для мужчин](https://cdn.iportal.ru/news/2017/preview/cfc2ce48baa719a8c11b8a50bd279bd601f36182_1920.jpg)
![Рекомендуемые статьи Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс](https://img.gazeta.ru/files3/983/7824983/shutterstock_188012843-pic905-895x505-67308.jpg)
![Воздержание от секса «бьет» по потенции Оргазм: как достичь вершины наслаждения?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1889297/volga.jpg)
![ВСТУПЛЕНИЕ Как увеличить сексуальное удовольствие?](https://n1s2.hsmedia.ru/30/ce/d2/30ced2acb9d0f43183b58bddfac9b012/690x380_0xc0a8392b_1054935921504548083.jpeg)
![Что считается нормальной продолжительностью](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main-sex-and-brain-8-facts.aobw51..jpg)
![Дайджест блога Сколько должен длиться секс и как повлиять на его продолжительность](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/acbd9ddcc20d109dad2e5c8baa0f45da08c32d33_727_485_c.jpg)
![Что думают ученые Преждевременное семяизвержение](https://urologypro.ru/images/News/fc34f61d23b74be53ee07d469bd32064_XL.webp)
![2. Мастурбируйте перед встречей Воздержание и секс](https://s2.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2023/05/vesy-strelecz-960.jpg)
![Адреса филиалов](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/bystriy-seks_1626365175_1647239974.jpg)
![1. Тренируйте тазовое дно](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1889296/volga.jpg)
![Что думают врачи](https://cdn.iportal.ru/news/2021/social/8b8c64ace3aa717506078a0bbf7feb.png)
![Какие факторы влияют на продолжительность секса](https://s10.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10136928/de-1200.jpg)
![Поделиться](https://i.ytimg.com/vi/xILsaL1efHg/maxresdefault.jpg)
Бывает, что твой мужчина не может дотерпеть до момента, когда ты получишь оргазм. Раз за разом ты остаешься неудовлетворенной. Не стоит сразу расставаться с ним из-за этого. Имеет смысл попробовать что-то исправить в ваших интимных отношениях и найти способы продлить половой акт.
![Долгий секс - это сколько? Воздержание и секс - скрытые опасности. Консультации врачей в Москве по доступным ценам.](https://media.tatler.ru/photos/619776e63e040782b145ee63/16:9/w_2560,c_limit/ALMBPGRMG.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/147320/01/1473200171_0:300:5760:3540_600x0_80_0_0_b2e567da4a1622c6fe515e60b3797250.jpg)
![10 советов, которые помогут продлить секс - Лайфхакер](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/437/437f8c6c5189613c829e9f505c60602d_ce_965x667x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Как получать удовольствие от секса?](https://www.bipolar.su/wp-content/uploads/2016/05/kak-antidepressanty-vlijajut-na-libido-i-seks-e1684527501411-749x400.jpg)
![Оргазм: как достичь вершины наслаждения? | PSYCHOLOGIES](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2023/01/sldier-1024x556.jpg)
![Читать онлайн «Семь секретов долгого секса. Только для мужчин», Мария Герасимова – Литрес](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/1494F/production/_100730348_ad6bd28d-159e-4f55-8e3b-e7ad1b8d18d5.jpg)
![Преждевременное семяизвержение | ВИРА-Центр г. Нефтеюганск](https://n1s1.hsmedia.ru/4c/71/80/4c718034309b87e3552f2c45b9871268/728x409_1_788923a90fe34c6225a8c824cc5349bf@1000x562_0xnK9uhEU1_8550656097570935710.jpg)
![Психосексуал: управление тревогой и повышение возбуждения](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/7b6/pnh4kyljhck1hyos2g1c1ts4vrp66rei.jpg)
![Сколько должен длиться секс и как повлиять на его продолжительность - Лайфхакер](https://secretmag.ru/thumb/1000x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2023/11/13/17/6222823/6450966534c04dfc80972106a46055f743a7b09c.jpg)
![Как сделать секс лучше? Полезные лайфхаки и мнение учёных - Чемпионат](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/40ccbade033ac36b55fc13ca34604f1109621153_3000_2000_c.jpg)
![Сексолог посоветовала женщинам способы достичь оргазма: Уход за собой: Забота о себе: lys-cosmetics.ru](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/91/756037999161913.jpg)
![Где находится точка G и как довести женщину до оргазма - 4 апреля - ру](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2023/05/1-GettyImages-523511394-64520c35d5c7c.jpg)
![Как продлить половой акт мужчине и заниматься сексом дольше — Секс](https://i.playground.ru/p/uMgX9-92BXW_frkwEmWCsg.png)
![Как увеличить сексуальное удовольствие? - Челябинск – Репромед](https://hronos-center.ru/wp-content/uploads/2022/08/kak-dobitsya-devushku.jpg)
Автор книги — Мария Герасимова — историк, психолог, российский журналист и фотокорреспондент, редактор и писатель, двадцать пять лет профессиональной жизни посвятила печатным СМИ. Историк, журналист и психолог, автор много лет собирает материалы для самых разнообразных исследовательских статей и книг. Годы репортажной журналистики и консультационной практики, тысячи человеческих судеб, с которыми соприкоснулся автор, сплавились воедино, создав уникальный опыт. И эта книга — квинтэссенция тематических интервью, официальных опросов, многочисленных психологических консультаций и личных наблюдений, которые позволили автору сделать интересные выводы.
![](https://health.mail.ru/pic/news/2023/05/05/1e3911e0-6e36-4dcb-9f4e-97eaf35593ba.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/7/66/756127756280667.jpg)
![](https://masculan.ru/wp-content/uploads/2022/04/man-sadness-muzhchina-grust.jpg)
![](https://dobrota.ua/wp-content/uploads/erektilnaya-disfunkciya.jpg)
![](https://cyberleninka.ru/viewer_images/14745653/f/1.png)
![](https://lux.fm/uploads/media_news/2022/02/62012773ab138863215583.jpg?w=1200&h=675&fit=cover&output=webp&q=85)
![](https://drogriporter.hu/wp-content/uploads/sites/8/2022/02/-----.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2020/social/7d7c6f6e23f9bc210c449fd59f8fdf.png)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/bf/2e/e3/bf2ee32d2c32369f80ece07a9570a426/1200x630_21_28520c393b464b19057c4569719999da@1500x900_0xac120003_1696325851629213726.jpg)
![](http://gdb.rferl.org/63DC4491-DC96-4FE5-8268-E800CEE0B283_w408_s.jpg)