Как быть сильней в сексе
![Названа обеспечивающая сильный оргазм «волшебная» секс-поза: Отношения: Забота о себе: lys-cosmetics.ru Быстрее, глубже, сильнее: как тренировать интимные мышцы](https://sportmenu.com.ua/upload/resize_cache/webp/upload/images/ARTIKL_S_MENU_DESCR_86623_0.webp)
8 советов от сексолога, как сохранить страсть в отношениях
Эксперт рассказала, что яркость сексуального темперамента можно определить даже по длине ног и ширине ладоней. Оказывается, можно узнать, насколько человек сексуален, просто посмотрев на его И волосы на них. Сейчас из каждого утюга несётся, что заниматься сексом — не стыдно. Так все мы появились на свет.
![1. «Мостик» 7 вопросов партнеру, которые улучшат вашу сексуальную жизнь](https://resizer.mail.ru/p/b4b38a6b-66cd-5178-b6bd-0d899e636a97/AQAFZpL2Z1VR08NQg3fWFtlZlvczRJsrLKqB39a_ShB2nYOLnFSspzN6mF1Mq8h-wFe0cAyXHvF9lEf6_0aTzx4MHLs.jpg)
![Кто такие асексуалы? 5 упражнений для мужчин, которые улучшат качество секса](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/d5d/d5d96be47902c8aa73e0bc7f57116ce6_ce_2369x1578x0x0.jpg)
![Поза: наездница 7 упражнений для увеличения сексуальной выносливости](https://s2-page.ozstatic.by/1000/33/188/101/101188033_17.jpg)
![7 упражнений для увеличения сексуальной выносливости Объясняем, как стать топом в сексе](https://cdn.forbes.ru/files/story_images/gettyimages-1077570550.jpg__1580226206__62417.jpg)
![Упражнения для укрепления мышц Как мужчине быть сильным в отношениях](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2024/01/22/5/1705908447176812195.jpg)
![Думайте о себе Крепкий орешек: 10 способов стать сильнее в постели](https://privatklinik.su/images/news/jenskoe-libido.jpg)
![Создавайте возможности Чего мужчины хотят в постели: 13 способов свести его с ума🌍](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_block/000/059/047/image/base_549f591f6d.jpg)
![Последние новости Универсальные упражнения, которые поднимут ваш секс на новый уровень](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main-sex-and-brain-8-facts.aobw51..jpg)
Как вести себя в постели с мужчиной
Считается общеизвестным фактом, что мужчины намного проще женщин и их желания весьма ограничены. Настолько, что они довольны едой и сексом! Удобно, правда? Что ж, ты совершенно не прав, друг мой! На самом деле, мужчин больше всего недооценивают с точки зрения эмоций. Верно, что у мужчин больше сексуальных побуждений, чем у женщин, но это вовсе не правда, что мужчины не хотят ничего другого.
![2. Подъем бедер 5 упражнений для мужчин, которые улучшат качество секса - Лайфхакер](https://static.zdorovieinfo.ru/upload/images/main_infogr_17092015.jpg)
![Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом 7 упражнений для увеличения сексуальной выносливости](https://mport.ua/i/72/82/15/728215/617e40a4635dd9e231ebac7ed8e6e5a0-quality_100Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
![Секс, стресс и мышцы. Крепкий орешек: 10 способов стать сильнее в постели - lys-cosmetics.ru](https://im.kommersant.ru/Issues.photo/OGONIOK/2018/043/KMO_109149_00001_1_t218_222746.jpg)
![Как долго не кончать? Как возбудиться перед сексом | Купрум](https://cogito-shop.com/upload/resize_cache/iblock/1c5/394_558_2/9duo76qawebzvpt3b2d4oikhglerulmk.jpg)
![Почему важно делать эти упражнения? Как мужчине быть сильным в отношениях | ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ | Дзен](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/162/422/image/base_b8c653b573.jpg)
![Упражнения для повышения выносливости Как разнообразить половую жизнь с партнером](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/y/o/skolko-kalorij-tratitsya-vo-vremya-seksa_1629465007261691533.jpg)
![Поза: миссионерская Быстрее, глубже, сильнее: как тренировать интимные мышцы - lys-cosmetics.ru](https://cdn.viqeo.tv/storage/f7/c5/835dc6ce830e04b87596d4436bbbbfef.jpg)
![Сколько раз — это нормально? Как сохранить страсть в отношениях - Афиша Daily](https://www.anna-key.ru/upload/medialibrary/064/ou9u7qwzy331pufm98f2zhem6j5e94lq.jpg)
![Популярное за неделю Секс: 5 упражнений, чтобы растянуть удовольствие | PSYCHOLOGIES](https://lisa.ru/images/cache/2020/9/24/fit_414_229_false_crop_3371_1895_0_354_q90_1030552_501342df956fc5d4ff3d4e2d6.jpeg)
![Объясняем, как стать топом в сексе | GQ Россия](https://cuprum.media/storage/uploads/2023/03/23/641c2000f163d.png)
![Чего мужчины хотят в постели: 13 способов свести его с ума🌍 | Интересные фыкты🌍 | Дзен](https://s1-page.ozstatic.by/1000/911/69/101/101069911_8.jpg)
25 | Стальные бицепсы - далеко не единственное достоинство, за которое нас любят женщины. | |
8 | Секс — это одна из самых приятных если не самая приятная сторон человеческой жизни. | |
397 | На сайте gq. | |
321 | Ирина Постникова. | |
172 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. | |
58 | В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday , женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. |
Во время занятий сексом задействовано огромное количество мышц, которые в течение нашего стандартного дня либо отдыхают, либо включаются в работу поочерёдно, а не одновременно с другими мышцами. И самое последнее, чего вы ожидаете от своего тела во время процесса получения удовольствия особенно в самый ответственный момент , — проявления усталости и потери выносливости. Доктор Патти Бриттон Patti Britton , сексолог и автор книги The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice, считает, что вы сможете наслаждаться сексом гораздо дольше и расширить спектр ощущений, если правильно подготовите своё тело. То есть укрепите те мышцы, которые обычно работают во время занятий сексом в определённых позах, но в повседневной жизни используются не так интенсивно. Уставшая верхняя часть тела даёт дополнительную нагрузку на поясницу, что определённо не добавляет приятных ощущений.
![Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/12741373/wr-960.webp)
![](https://www.onclinic.ru/upload/iblock/ba9/ba9d906cd6523567d10ee741eda21c77.jpg)
![](https://img2.labirint.ru/rcimg/2505965f2b78f0d50356dbda47be47ea/1920x1080/books52/515706/ph_12.jpg?1613388419)
![](https://i.pinimg.com/736x/e4/e4/25/e4e425211673430c2a930d580f3e40e9.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/70BB/production/_113295882_exsingle.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1b/Be-Really-Sexy-with-Your-Boyfriend-Step-1-Version-3.jpg/v4-460px-Be-Really-Sexy-with-Your-Boyfriend-Step-1-Version-3.jpg.webp)
![](https://i.pinimg.com/564x/86/17/39/861739cb2492c26195a9c872193d9cc2.jpg)