Похудеть через секс
![Как секс помогает похудеть – объясняет эндокринолог — Шуба Можно ли похудеть, занимаясь любовью — отвечают гинеколог и сексолог](https://admin.golos.ua/images/2021/10/obyatyya-muzhchyna-zhenshhyna.jpg)
Секс-похудение: можно ли сбросить лишний вес, занимаясь любовью
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Совместить приятное с полезным в таком важном деле как похудение можно, уверены некоторые эксперты. Они считают, что тренировку в зале вполне можно заменить занятиями любовью. Главное в этом деле — регулярность и позитивный настрой.
![Сколько калорий можно сбросить во время секса? Как и сколько нужно заниматься сексом этой весной, чтобы похудеть к лету](https://n1s1.hsmedia.ru/96/2f/f6/962ff6c986aba8aeefbaf4189be63ae9/728x513_1_29ee6ff7fc179fa8e0a379778d39e082@1200x845_0xac120003_15692254321647765533.jpeg)
![2 в 1: кардионагрузка и силовая тренировка Секс и похудение: да, но только с этими 5 горячими позами](https://www.rosbalt.ru/attachments/35b54f6079272d321890c7789d0abed42be3ba3a/store/crop/0/120/1280/720/800/0/0/80a1105d56acd6c292ab0263961f6addf209849846e5f6be18660735d3b2/FdzBGYPt-1280.jpg)
![Регулярный секс отвлекает от еды Как секс помогает похудеть](https://storage.jv.ru/2020/12/Depositphotos_273189262_s-2019-745x455_resized.jpg)
![Можно ли похудеть занимаясь сексом? Прикладной вопрос: можно ли похудеть, занимаясь сексом?](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover/31727752.jpg)
![Не движение, а гормоны КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СЕКСА](https://www.passion.ru/thumb/674x0/filters:quality(75)/imgs/2017/05/12/08/638118/12dfda7ad7dc0cd8e6f199f47a61fb2c6a352e9e.jpg)
![Почему худеют во время секса?](https://shuba.life/static/content/thumbs/1200x630/6/30/sh7ify---c1200x630x50px50p-up--6e41664eb5fa878474b28dbf84652306.jpg)
![Не забывайте про диету](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2021/07/08/7/1625740324194017578.jpg)
![Что говорят исследования? ⠀](https://basket-03.wbcontent.net/vol367/part36736/36736195/images/big/3.webp)
![Не забывайте «тренироваться»](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2020/08/shutterstock_90896342.jpg)
![Секс вместо спортзала](https://static.tildacdn.com/tild6163-3036-4337-b064-626635626632/image.png)
Давно подтвержденный наукой факт - секс сжигает калории, но в новом исследовании ученые выяснили, как именно и в каком количестве. В зависимости от того, насколько ты и твой партнер "активные" во время интимной близости, вы можете устать и вспотеть, и это делает секс похожим на тренировку. Эксперты утверждают, что больше калорий мы тратим в позе, когда находимся сверху, ведь в этом положении частота пульса выше, а это ускоряет сжигание лишнего веса.
![Какие мышцы можно прокачать сексом? Как секс помогает похудеть - Лайфхакер](https://www.dhresource.com/webp/m/0x0/f2/albu/g6/M01/36/B5/rBVaR1o8iUGAVKN8AAE4Mv8EcrI864.jpg)
![Гинеколог оценила возможность похудеть во время секса: Отношения: Забота о себе: lys-cosmetics.ru](https://static10.tgstat.ru/channels/_0/d4/d484ecd57921113fa6c426ac7947aa89.jpg)
![Можно ли похудеть, занимаясь сексом?](https://basket-03.wbbasket.ru/vol367/part36736/36736195/images/big/5.webp)
![Как похудеть с помощью секса | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской](https://www.dhresource.com/webp/m/0x0/f2/albu/g6/M01/6B/F7/rBVaSFo8iUKAaxOnAAE_aMawCH0237.jpg)
![Учёные выяснили, как быстро похудеть с помощью секса](https://n1s2.hsmedia.ru/7c/df/68/7cdf6834b4f2c41539dfaf6ca9aa787b/600x600_0xac120003_680431781652693630.jpeg)
![Как похудеть от секса, какие мышцы можно накачать во время секса - 3 апреля - lys-cosmetics.ru](https://icdn.lenta.ru/images/2023/06/07/12/20230607122518625/square_320_88adf3ef4b6410d6583afe8d3af1008e.jpg)
Мужчина тратит за полчаса секса калорий, женщина — , по данным исследования канадских ученых и американских диетологов. Причем показатели расхода энергии могут увеличиваться в зависимости от позы и интенсивности. Секс и еда — базовые потребности человека, удовлетворение которых необходимо. Это условия, благодаря которым выживает любой вид. К таким же потребностям относится и сон.
![](https://thumbor.my.ua/Hk9y8ZzbTBdVP1h_lpyQbhteehY=/375x225/smart/filters:format(jpeg)/https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/9/bc33b62fe7fd11a0812d6d9b9a7a8f20.jpg)
![](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_134208278.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZdplBl-mL._SR600,315_PIWhiteStrip,BottomLeft,0,35_SCLZZZZZZZ_FMpng_BG255,255,255.jpg)
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2021/07/08/7/1625740357154472414.jpg)
![](https://sib.fm/storage/article/September2020/za8DWVkbt9iHJCkzUk7l.jpg)
![](https://kurer-sreda.ru/static/records/4f75992bb14643aabe444d82076785fb.webp)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/31SFbDT2u3L.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/09/05/11/20230905114432935/share_3835bac3a97adcc3c1a347a99fdb4da5.jpg)
![](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/13266738/wr-960.webp)
![](https://std-upload.storage.yandexcloud.net/iblock/68b/68b231fa1f57e67528a23d18dd113abf/7612e6fe972d342449b08b91bed5f0b1.jpg)